母乳是婴儿重要的营养来源。在表达和储存时，应注意确保其质量不受影响。
如何储存母乳？
- 准备工作：吸奶前务必用肥皂彻底洗手。
- 环境：选择安静、私密的空间可能更容易表达。
- 方法：可以使用手动吸奶器或自动吸奶器手动吸奶。
- 容器：使用专门设计的袋子或容器。对于每种食物，请储存足够一次喂养的母乳，并始终贴上日期、时间和（如果需要）宝宝的全名的标签。
母乳储存指南
- 如果放置在室温下：
- 27-32°C：3-4小时。
- 16-26°C：4-8小时。
- 带冰袋的冷却器： 15°C：长达 24 小时。
- 冰箱（主室，0-4°C）：3-5 天。始终存放在后面，切勿存放在门口。
- 冰箱：
- 一门冰箱部分：-15°C，最多 2 周。
- 独立冷冻室：-18°C，3-6个月。
- 独立/深冰箱：-20°C，6-12 个月。
解冻储存冷冻牛奶的安全方法
在使用前一晚将冷冻母乳转移至冰箱进行解冻。解冻后，它可以在冰箱中保存长达 24 小时。
如果倒入瓶中并保持原样，可在冰箱中保存 4 小时，在室温下保存 1 小时。
切勿使用微波炉或沸水。将容器浸入温水中或在温水龙头下运行。
专业提示和建议
- 使用温度计监测冰箱和冰柜的温度。
- 母乳与其他产品分开存放。
- 丢弃看起来凝结、有异味或酸味的牛奶。
