拇囊炎，科学上称为拇外翻，是指大脚趾关节处的骨骼畸形。随着它们的发育，大脚趾开始向内指向，与相邻的脚趾重叠。这会导致大脚趾关节增大和肿胀。大脚趾根部的皮肤变红并不罕见，导致一些人误认为是皮肤病。渐渐地，人们可能会注意到他们的大脚趾越来越弯曲或难看。一些拇囊炎患者在走路或穿鞋时也可能会感到疼痛。

拇囊炎的原因

拇囊炎的主要原因在于足部骨骼结构异常，这通常是遗传性的。这些可能包括扁平足或大脚趾倾斜等病症。与某些看法相反，穿高跟鞋或紧身鞋并不是直接原因，但它们会加剧症状。

拇囊炎的症状

刚开始时，当大脚趾仅轻微偏离时，症状可能不存在。然而，随着病情恶化，尤其是穿紧身鞋时，您可能会遇到：

• 大脚趾根部有明显的凸起。
• 同一部位肿胀、发红或疼痛。
• 间歇性或持续性足部疼痛。
• 脚趾根部皮肤增厚。
• 大脚趾活动减少，导致行走困难。

潜在的并发症

如果不解决拇囊炎，可能会导致并发症，例如：

• 滑囊炎：滑囊（一种充满液体的囊，缓冲关节周围的骨、肌腱和肌肉）的炎症。这会导致疼痛的炎症。
• 锤状趾：当脚趾关节脱臼、向下弯曲或卷曲时，就会出现这种情况，导致疼痛和压力增加。
• 脚底疼痛、肿胀。

诊断拇囊炎

为了诊断拇囊炎，需要对足部外部进行临床检查。在某些情况下，为了更清楚地了解情况，可能建议进行 X 光检查。

治疗方案

拇囊炎的治疗很大程度上取决于症状的严重程度。初步措施可能包括：

• 换鞋。
• 穿着支撑鞋垫。
• 非处方止痛药。
• 避免使症状恶化的活动。
• 冰按摩可缓解疼痛和肿胀。

如果这些方法无效并且日常活动变得疼痛，则可能需要手术来重新调整骨骼、肌腱和神经。

拇囊炎预防

舒适的鞋子既可以缓解拇囊炎症状，又可以预防其发展。选购鞋子时优先考虑舒适度，以确保减轻足部关节和骨骼的压力。