什么是痛风？
痛风是一种常见的炎症性关节炎。它是由尿酸晶体在关节内积聚引起的，导致关节间歇性肿胀、发红和不适。尽管痛风在男性中更为常见，但在绝经前的女性中很少出现。有效的治疗和管理可以避免痛风的并发症和复发。
痛风的主要原因是什么？
痛风是由体内尿酸水平持续升高引起的，尿酸在关节内和关节周围以尿酸晶体的形式积累。这种结晶会引发急性疼痛、肿胀和炎症。
身体产生大约 70% 的尿酸，其余 30% 来自饮食。
尿酸水平升高的因素：
- 食用高果糖玉米糖浆和蜂蜜
- 富含尿酸的食物，如肉类、内脏、海鲜
- 导致细胞过度生成的疾病，如癌症、白血病和牛皮癣
- 增加尿酸产生或阻碍其消除的疾病，包括肥胖、糖尿病、高血压和肾脏问题
- 某些干扰尿酸消除的药物
痛风的症状
痛风的症状通常涉及急性、突然的炎症，其特征是受影响的关节周围疼痛、发红、发热和肿胀。痛风最初出现在大脚趾根部的关节，也可以累及其他足部、膝部和手部关节。
如果没有足够的治疗，炎症会恶化，导致更频繁和更长时间的疼痛发作、慢性关节炎，甚至不可逆转的关节损伤。
诊断痛风
痛风的诊断涉及多种方法，包括：
- 对从肿胀关节中提取的液体进行分析，以确认尿酸晶体的存在，这是主要的诊断标准。
- 血液测试可测量尿酸水平，尽管尿酸水平高并不一定证实有结晶。
- 双能 CT 扫描是一种专门的 X 射线技术，可以可视化关节内尿酸晶体的积累，特别适合检测大晶体沉积物。
痛风的治疗选择
长期管理策略旨在降低体内尿酸水平。急性痛风发作期间，患者还会接受抑制炎症的药物。持续用药对于预防未来的发作和并发症（如肾脏问题和软组织晶体沉积物（痛风石））至关重要。
预防和自我管理技巧
为了预防痛风，改变生活方式至关重要。这些包括：
- 遵守所有医生预约并遵守处方药。
- 避免高尿酸食物，如肉类、内脏、海鲜和酒精饮料。
- 将体重控制在健康范围内，但避免突然或快速减肥。
- 保持充足的水分。
如果发生急性痛风发作，请避免使用发炎的关节，直至症状消退。
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