肠易激综合症，通常称为 IBS，会影响消化道的下部，包括小肠尾部和大肠。

它通常表现为过度收缩以及对特定类型的食物和压力敏感。这种情况通常伴有胃痉挛和交替的排便方式，例如腹泻和便秘。症状通常会随着时间的推移而波动。

肠易激综合症的原因

IBS 的确切根本原因仍不清楚。然而，医学专家怀疑这种情况可能与消化道内的疾病或与消化道相连的过度敏感的神经系统有关。已知的诱因包括特定类型的食物，如辛辣菜肴、茶和咖啡，以及情绪压力。

症状

IBS 的主要症状包括：

• 持续六个月以上的阵发性痉挛
• 排便改变，分为：
  • 腹泻
  • 便秘
  • 腹泻和便秘交替出现

注意：如果您出现严重症状，例如大便带有粘液或血液、不明原因的体重减轻、呕吐、面色苍白、大便越来越窄或肠排空不完全的感觉，请咨询医疗保健专业人员。

肠易激综合症的诊断

如果您出现肠易激综合症的症状，请咨询医生进行彻底诊断。诊断过程包括收集您的病史、检查详细症状，还可能进行身体检查。全面诊断可能还需要血液检查或粪便检查等实验室检查。

肠易激综合症的治疗选择

鉴于 IBS 的根本原因尚未确定，治疗的重点是缓解症状。治疗方案包括：

• 泻药
• 缓解肠道收缩的药物
• 止泻药

重要的是要记住，这些治疗只能控制症状，不能解决根本原因，这意味着症状可能会复发。

改变生活方式以控制肠易激综合症

改变生活方式是有效管理肠易激综合症症状的另一个重要部分。这些变化包括：

• 及时、均衡的膳食
• 减少脂肪摄入并增加富含纤维的食物
• 喝充足的水
• 压力和焦虑管理
• 定期锻炼
• 充分休息
• 及时回应想要上厕所的冲动