月经痛，也称为痛经，是指月经周期期间发生的腹部疼痛。它通常发生在经期的前几天和经期的最初几天。症状范围从轻微痉挛到严重疼痛，并伴有腰痛、恶心、出汗、腹泻或便秘、腹胀、头晕和头痛等症状。
痛经的原因
月经来潮是由子宫内膜产生的一种称为前列腺素的激素样物质引起的。前列腺素刺激子宫收缩，导致疼痛。症状的严重程度取决于前列腺素的产生量。
痛经的类型：
- 原发性痛经：这是最常见的月经痉挛类型，是由子宫内膜产生过多前列腺素引起的。
- 继发性痛经：这种类型的发生是由于子宫或生殖器官的潜在问题，例如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫肌瘤、盆腔炎、宫颈狭窄、先前腹部手术留下的疤痕或与肠道相关的疾病。
痛经的症状
- 下腹部疼痛和压力
- 恶心
- 呕吐
- 腹泻
- 头痛
- 头晕
- 背疼
测试与诊断
痛经的诊断可能涉及病史回顾、体格检查、内部（阴道）检查、超声波和腹腔镜检查盆腔器官。
治疗：痛经的治疗取决于疼痛的严重程度和原因。可能会建议使用止痛药和避孕药来控制疼痛和减少出血。
预防和缓解症状：为了缓解经痛，您可以尝试以下家庭疗法：
- 将热水袋或电热垫敷在腹部和背部。
- 洗个热水澡。
- 练习放松技巧，例如瑜伽或冥想。
- 在症状出现之前或症状出现时服用 NSAID（非甾体抗炎药）。
- 充分休息。
- 经常锻炼。
- 保持健康饮食，多吃水果和蔬菜，限制脂肪、盐、含咖啡因饮料、酒精和甜食。
