当母乳通路受阻时，就会发生乳管堵塞，导致乳汁流动困难。这会导致乳汁滞留在乳房内，通常会导致某些区域变硬或形成明显的肿块。这些变化通常只影响乳房的一部分，而不是整个区域。这些肿块上方的皮肤可能会变软或发红，但通常不会发烧。乳头和乳晕的形状也可能发生变化，同时乳头上可能会出现白斑，乳房皮肤上可能会出现更明显的血管。

乳管阻塞的常见原因

有几个因素可能导致乳管堵塞：

• 宝宝的母乳排出不完全，可能是由于母乳喂养频率不高或喂养时间有限。
• 母乳分泌延迟，导致积聚。
• 产奶量过多，与宝宝的消耗量不匹配。
• 穿着太紧或太宽松的胸罩，都会影响乳汁流动和导管压力。
• 压力水平升高，可能影响哺乳激素。

治疗输乳管堵塞的有效策略

以下方法可以帮助缓解乳管阻塞：

• 喂奶前，对受影响的乳房进行热敷 5 至 10 分钟。
• 从患侧开始母乳喂养，以促进更强的吸力和更有效的排乳。喂奶后，手动挤出或泵出剩余的乳汁以加速恢复。
• 目标是频繁母乳喂养，最好在 24 小时内母乳喂养 8 至 12 次，每侧哺乳 15 至 20 分钟。
• 确保正确衔乳并调整宝宝的位置，使他们的下巴朝向任何肿块，从而促进这些区域的乳汁排出。
• 改变宝宝的喂奶姿势，以确保从乳房中全面排出乳汁。
• 喂奶时轻轻按摩乳房，重点关注堵塞物上方的区域，向下朝乳头方向移动。
• 喂奶后使用冷敷可减轻不适和肿胀。如有必要，考虑使用扑热息痛等止痛药。
• 选择合身、有支撑力的胸罩。
• 如果症状持续超过 24 小时，请咨询医疗保健专业人员或前往母乳喂养支持中心。