处理偏头痛
08 August 2022
如果患有偏头痛的人想让你知道一件事，那就是偏头痛发作绝不是一种严重的头痛。偏头痛发作通常涉及痛苦的悸动疼痛——大多数时候发生在头部的一侧，有时会发生在两侧，并且可能对我们生活的各个领域产生深远的影响。
来自双威城双威医疗中心的顾问神经科医生 Raymond Tan 医生认为，偏头痛是一种导致失能的神经系统疾病，伴随着广泛的症状，包括视力模糊、恶心和呕吐、对灯光、噪音和气味敏感，以及 -一些，先兆或局灶性神经系统症状。这样的情节可以持续 4 到 72 小时。
偏头痛和性别鸿沟
偏头痛会折磨男人、女人和儿童，但这不是机会均等障碍。在患有慢性严重偏头痛的人中，绝大多数是女性。根据妇女健康办公室的数据，偏头痛在女性中的发病率是男性的三倍，并且是女性残疾的第四大主要原因。
“男女之间的这种差异主要是由于特定的荷尔蒙变化，即雌激素有助于调节女性生殖系统并控制大脑中影响疼痛感的化学物质，”双威医疗妇产科医生顾问Sharmina Kamal 医生中心说。
“因此，雌激素水平的下降会导致慢性头痛或偏头痛的发生。”
在儿童时期，偏头痛在男性中更为普遍。然而，一旦雌激素的影响开始，即女性的患病率开始上升，导致 20 至 45 岁女性出现更常见、更持久的头痛。
除了荷尔蒙的变化，Sharmina 医生强调还有其他可能引发偏头痛的因素和事件，包括睡眠不足或睡眠过多、不吃饭、天气变化、酒精和咖啡因。
这些加上压力，偏头痛已成为许多女性日常生活的一部分。
摆脱痛苦
好消息是偏头痛是一种可改变的疾病，有希望通过非常简单的事情来寻求缓解。
“在偏头痛开始时最好的办法是停止活动并休息一下，最好是在安静且光线昏暗的房间或区域。在偏头痛开始时服用像扑热息痛这样的简单镇痛剂通常有助于限制严重程度。局部使用薄荷醇也可以减轻急性偏头痛的强度，但最好避免在怀孕或哺乳期的女性中使用，”Raymond 医生说。
药物治疗是治疗和预防偏头痛的一种行之有效的方法。然而，药物只是故事的一部分。将治疗或药物与行为措施和促进整体健康的生活方式相结合通常是处理偏头痛发作的最有效方法。例如，保持健康的生活方式包括营养丰富的食物、充足的水分、经常运动和适当的睡眠。
危险信号和迹象表明它不仅仅是“偏头痛”
偏头痛是一种真正的疼痛来源，但大多数时候，它们并不是一个人有严重医疗问题的迹象。但是，当您出现比正常情况更严重的新症状时，值得与您的医生交谈。了解您的偏头痛症状——什么是正常的，什么不正常，以及何时需要紧急帮助。
以下是一些迹象表明您应该立即获得医疗帮助：
- 无法控制的呕吐
- 意识丧失
- 癫痫发作或抽搐
- 视力模糊或其他视力变化
- 失去平衡或协调
虽然偏头痛发作不会对生命和肢体构成威胁，但当它发生时，在某些情况下可能会出现并发症。
“有时，偏头痛发作会持续超过 72 小时，并且会变得虚弱且对常规治疗产生抵抗力。在与持续呕吐相关的情况下，这可能导致潜在的脱水及其相关问题，这可能需要住院接受静脉输液和药物治疗，”雷蒙德博士说。
他继续说，患有先兆偏头痛的年轻女性，尤其是那些吸烟或使用口服避孕药的女性，中风的发病率增加，在某些情况下，可能会导致癫痫发作。
“因此，如果可能，建议有风险的女性避免吸烟并选择其他形式的避孕措施。如果您需要护理，请不要拖延。在治疗偏头痛方面，时机就是一切。等待太长时间来解决您的偏头痛症状或采取预防措施可能会增加偏头痛发作的频率和严重程度。了解并避免诱发因素，及早治疗症状，并找到最能缓解偏头痛的药物或疗法。”
