流感不是普通感冒，而是致命传染病

01 February 2020

今年年初流感席卷马来西亚，一些地区出现了甲型流感确诊病例，人们恐慌并争先恐后地接种疫苗，导致疫苗短缺。这种情况就好像出现了一种前所未有的“新”流行病，而事实上，流感一直潜伏在我们身边。

“在有四个季节的国家，流感是季节性的，低温和干燥的冬季会导致病毒突变。然而，像我们这样的热带气候国家，没有‘流感季节’，而是始终是‘旺季’，”双威医疗中心呼吸内科顾问医师 Kow Ken Siong 医生说。

换句话说，流感总是存在并随时准备发作，尤其是在雨季高峰期的年底。

“漫长的雨季和新学年的开始加速了流感的传播。根据我过去的经验，每隔几年就会出现一波流感，病例增多，病情严重，因此应每年接种疫苗作为预防措施，尤其是对高危人群和这些人群的照顾者，”Kow 医生说.

接种疫苗是一种有效的预防方法

世界卫生组织 (WHO) 承认疫苗接种是预防该疾病的最有效方法之一。流感疫苗接种可保护成人和儿童免受不同病毒株的侵害，并有助于降低疾病传播和并发症的风险。

疫苗随时可用，费用不高，虽然因医院而异，但一般低于RM100。由于病毒不断变化，因此每年接种疫苗是一种低成本且有效的预防方法。

如果您碰巧处于无法获得疫苗的情况下，请记住采取必要的预防措施，如果出现流感的早期症状，请尽快咨询您的医生以进行早期诊断和必要的治疗。

大多数流感患者病情较轻，几天后（约7至10天）会慢慢恢复，因此卧床休息和缓解症状的药物主要用于帮助患者恢复。同时，更严重和高危的患者接受抗流感病毒药物治疗。

季节性流感更常见

世界卫生组织将流感分为季节性流感、禽流感和大流行性流感。马来西亚爆发的甲型流感被归类为季节性流感。禽流感主要发生在鸟类和家禽（鸡、鸭）中，通常不会感染其他物种，但如果病毒发生变异，人类就有可能被感染。同时，流感大流行每10至50年发生一次，当一种动物流感病毒（例如禽流感病毒）发生重大的基因变化并发展成一种在人类之间传播的新流感病毒时，导致大流行。

季节性流感是一种人传人的急性上呼吸道病毒感染，潜伏期约为1至4天。它是最常见和最常见的流感，它可以在全球传播并感染所有年龄段的人。季节性流感主要发生在温带气候地区的冬季，而在热带地区，季节性较少，全年传播。 

根据世界卫生组织的规定，影响人类的季节性流感可分为甲型、乙型和丙型。每年发生的季节性流感是甲型和乙型，潜伏期约为1至4天。一旦出现症状，患者会出现持续 2 至 3 天的高烧、咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、头痛、肌肉酸痛和疲倦，这很容易导致肺炎、中耳炎、鼻窦炎、脑炎和脑炎等并发症。严重时，甚至死亡。  

流感的7大症状

• 胸部不适/咳嗽
• 咽喉痛
• 肌肉疼痛
• 头痛
• 打喷嚏
• 疲倦和疲劳
• 突然的，持续的（3 到 4 天）

 

流感高危人群

• 孕妇
• 5岁以下儿童
• 65岁以上的老人
• 患有慢性疾病（例如哮喘、心肺疾病、糖尿病）的患者
• 免疫功能低下的人（例如癌症、艾滋病毒、化疗患者或接受类固醇治疗的人）
• 经常接触病毒传播区域的人，例如医护人员
• 上述高危人群的看护人（如保姆、老年看护人）

 

关于流感疫苗的 4 个误区

误区一：我年轻健康，不需要接种疫苗

强壮和健康并不能免除您接种疫苗的责任，因为任何人都可能患上严重的流感。接种疫苗不仅有助于保护您并防止传播，还可以降低您周围的人被感染的风险。流感疫苗的另一个好处是群体免疫效应，它对接种疫苗的人周围的人有间接的保护作用。群体免疫效应是疫苗在公共卫生中的真正价值，它可以切断病毒传播链。

 

误区二：接种疫苗会引起流感吗？有副作用吗？

流感疫苗具有高度保护性、安全性和有效性。它是由非传染性和无活性的病毒制成的，因此它不具有传染性，也不会引起流感。但是，疫苗需要一到两周的时间才能生效。许多人错误地认为他们感染流感是因为接种了疫苗。

尽管流感疫苗每年都含有最流行的病毒株，但由于流感病毒容易发生突变，因此有可能被其他类别的流感病毒株感染。由于健康状况的不同，流感疫苗的有效性也因人而异。虽然没有安全的疫苗，但接种疫苗的副作用非常低，除了注射部位可能出现的轻微肿胀和疼痛外，一般没有副作用。

 

误区三：通过自身免疫产生抗药性是否比通过疫苗更好？

有些人对免疫有误解。认为不接种流感疫苗会提高身体的免疫系统或认为接种疫苗会降低免疫力实际上是一种误解。事实上，流感疫苗包含产生针对流感病毒的抗体的抗原。因此，接种疫苗不会降低人的免疫力。

此外，与普通感冒相比，流感病毒更容易引起严重症状。它还具有高度传染性，可能会导致婴儿和老年人等高危人群出现严重并发症。因此，接种疫苗不仅是为了自己的健康，也是保护他人的最佳方式。
 

误区四：今年没有必要再接种一次流感疫苗，因为我去年接种了一次

您需要每年接种疫苗的原因是因为接种疫苗后，身体会增加对烟道的抗体，但效果会随着时间的推移而降低。流感病毒可以迅速变异，活性毒株可能每年都在变化，因此疫苗是针对每年最有可能出现的病毒株量身定制的。因此，建议每年接种疫苗，以使身体抵抗每年活跃的流感病毒，尤其是在高危人群中。

 

对抗和预防流感的 4 个最佳技巧

以下是一些经过科学认证且对流感有效的方法。

1. 疫苗接种

不要等到流感爆发才接种疫苗，因为疫苗需要一定的时间才能生效。预防季节性流感的最佳方法是每年接种疫苗，这样您的身体就可以产生足够的抗体来对抗流感。我国的流感不像四个季节的国家那样具有季节性差异，因此疫苗全年都可以使用。

2. 经常洗手

经常用肥皂洗手以保护自己免受细菌和病毒的侵害，之后不要忘记擦干双手。如果外出时不易接触到肥皂和水，请携带含酒精的洗手液对自己进行消毒。

3.戴口罩，捂住口鼻

季节性流感是通过飞沫传播的，飞沫传播容易且迅速。感染者在咳嗽或打喷嚏时应戴上口罩或至少用纸巾捂住口鼻，以免将含有病毒的飞沫传播到空气中，导致周围的人也被感染。

4. 良好的生活方式

良好的生活方式，包括定期运动、均衡饮食、充足睡眠和多喝水，有助于增强免疫力和预防流感。

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