当流向大脑的血液因以下原因停止时，就会引起中风：

• 血管阻塞（缺血性中风）；或者
• 血管破裂导致脑部出血（出血性中风）。

结果，脑细胞无法获得正常工作所需的氧气和营养。一些脑细胞受损，而另一些则死亡。并不总是可能知道是什么导致了中风。每次击球都是不同的。

另一方面，TIA（短暂性脑缺血发作）或小中风会产生突然和短暂的中风样症状（通常仅持续几分钟），但通常会在 24 小时内恢复，不会导致任何明显的残疾或永久性脑损伤. 然而，TIA 可以作为一个“警告”，即一个人在未来可能会发生更具破坏性的中风，应该认真对待。

在采集病史和检查后，通常会住院。可以进行多项测试：

• 脑部扫描以确认中风类型和位置：-
  • CT 扫描（计算机断层扫描）——这可以显示您中风的类型以及可能造成的损害。
  • MRI 扫描（磁共振成像）——这可以更详细地了解您的大脑。对于某些类型的中风，有时会使用它代替 CT 扫描，或确保 CT 扫描中发现的内容是正确的。
• 验血以寻找潜在的疾病，例如糖尿病和高胆固醇。
• 胸部 X 射线和心电图 (ECG) 以评估肺部和心脏状况。
• 用于评估血管的超声研究。
• 血管造影以测试血管阻塞的严重程度。

中风的体征和症状取决于受影响的大脑区域和损伤程度。我们大脑的不同部分控制着不同的身体功能。常见的体征和症状包括：

• 面部、手臂或腿部突然麻木或虚弱，尤其是身体一侧
• 身体一侧失去运动和/或感觉
• 突然行走困难、笨拙、头晕、失去平衡或协调
• 沟通和语言问题
• 认知困难，例如注意力、记忆力
• 突然视力下降
• 吞咽困难
• 失去膀胱/肠道控制
• 突然剧烈头痛
• 心理变化，例如焦虑、抑郁
• 疲倦

有两种类型的风险因素，即可改变的和不可改变的风险因素。可改变的风险因素是您可以控制或设法降低中风风险的因素。

与您的医生/医疗保健专业人员交谈，以了解更多关于您的中风风险以及如何管理风险因素的信息。

识别中风发生时需要注意的一些迹象包括：

	平衡 该人是否突然失去平衡？
	眼睛 该人的一只或两只眼睛是否有视力丧失或视力模糊？
	脸 这个人的脸看起来不均匀吗？
	手臂 一只手臂是垂下还是虚弱？
	声音 该人是否难以清楚地表达或看起来很困惑？
	时间 如果您怀疑是中风，请拨打 999 或尽快去医院！

均衡饮食

改变你的饮食习惯可以对你的整体健康产生巨大的积极影响。健康饮食的一些建议是限制盐、甜食和甜饮料的摄入，多吃水果、蔬菜和全谷物，以及限制饱和脂肪和反式脂肪。很多时候，这些规则广为人知，但并未得到广泛应用。所以今天就开始健康饮食吧！

管理慢性病

众所周知，糖尿病、高血压和高胆固醇会增加中风的风险。请咨询您的医生，以了解更多关于这些病症以及可以帮助您控制它们的药物。

戒烟

戒烟可能需要吸烟者的一些纪律和决心。但是，有一些辅助工具可以帮助您戒烟，例如尼古丁贴片和口香糖。与您的医生/药剂师讨论帮助您戒烟的选择。SunMed Pharmacy 提供私人和个性化的戒烟咨询。欲了解更多信息，请访问：https ://www.sunwaymedical.com/cn/quit-Smoking/

康复在哪里进行？

关于您的药物：

• 始终按照规定服用药物。
• 每天在同一时间服药。
• 在未与您的医生或药剂师讨论之前，不要停止服药。
• 随时随身携带最新的药物清单。
• 未经咨询医生或药剂师，请勿服用任何非处方药、补充剂、维生素或草药。
• 如果您对药物有任何疑问，请咨询您的医生或药剂师。
• 如果药物引起令人不快的副作用，请将其报告给您的医生或药剂师。有时，您的医生可以通过简单地改变剂量来帮助您消除副作用，建议您在不同的时间服药或换用不同的药物。

中风护理中使用的普通药物

跟进医生

随访是康复的重要组成部分。定期拜访您的医生，以检测和管理高血压、糖尿病、高胆固醇和心脏病。

营养

中风后，您需要获得足够的营养以促进恢复。此外，控制血压、胆固醇、血糖和体重的健康饮食对于降低再次中风的风险也很重要。

中风后的健康饮食

1. 每天至少吃 5 份水果和蔬菜。
2. 在燕麦和糙米等日常膳食中加入全谷物和高纤维食物。
3. 选择瘦肉蛋白，如鱼、瘦肉、鸡蛋、豆腐和豆类。每周至少吃两次鱼。
4. 选择健康的烹饪方法，如蒸、烤和煮。
5. 限制饱和脂肪的摄入，例如动物脂肪/皮肤、黄油和椰奶。
6. 减少反式脂肪，例如油炸食品和含有部分氢化油的食品（饼干、饼干和烘焙食品）。
7. 减少添加糖的饮料和食物。
8. 限制盐和加工食品的摄入量。
9. 将您的酒精摄入量限制在每天不超过一杯。

如果您无法安全或充分地吞咽食物或液体，您可能需要管饲。管饲是通过管例如鼻胃管将营养物质输送到身体。营养师会就您需要的均衡营养补充剂的量向您提供建议。

研究表明，80-90% 的患者会在中风后存活。已经死亡的脑细胞不会愈合。然而，大脑的其他部分可以接管受损区域的功能。发生这种情况时，我们会看到中风幸存者的身体功能恢复。

恢复需要时间。因此，如果中风的影响在一开始就很严重，请不要失去希望。参加您的中风康复团队推荐的所有康复练习。